Em apenas 7 dias controle os picos glicêmicos montando refeições práticas e gostosas.
Descubra exatamente o que comer no café da manhã, almoço, lanches e jantar utilizando o Método Anti Pico e veja sua glicemia baixar.
Chega de ver a glicemia subir todos os dias e não saber o que comer nas refeições.
Você recebeu o diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes e agora sente que qualquer alimento parece "proibido"
Tem medo de comer pão, frutas ou arroz porque não sabe como eles vão impactar sua glicemia.
Passa horas procurando informações na internet e encontra orientações contraditórias.
Fica insegura ao montar suas refeições e termina repetindo sempre os mesmos alimentos.
Se você respondeu "sim" para qualquer uma dessas situações, saiba que você não está sozinha.
A boa notícia é que controlar os picos glicêmicos não precisa ser complicado.
Um método simples e prático que mostra exatamente como montar refeições mais inteligentes utilizando o Método 3C evitando picos glicêmicos depois de comer os alimentos.
Sem extremismos.
Sem dietas impossíveis.
Sem precisar viver contando calorias o dia inteiro.
Foi justamente para resolver esse problema que nasceu o Desafio 7 dias Anti Picos Glicêmicos.
Quem já sabe montar as refeições tem esses resultados
O que está incluso:
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NUTRICIONISTA GIOVANA FERNANDES
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Este desafio possui caráter educativo e informativo. As orientações apresentadas não substituem consulta, diagnóstico ou tratamento médico e nutricional individualizado. Os resultados podem variar de acordo com fatores individuais, adesão às orientações e condições de saúde de cada pessoa.